شب زنده دار ها بخوانند

موقع و شبانه به گوشی پسران – اونهایی هم که خیرخواه هستن برای اینکه دوستشون صبح برای کلاس بیدار کنن تا صبح پلک رو هم نمیذارن – شرکت در تمامی تورهای سیاحتی ، زیارتی ، علمی و تخیلی دانشگاه . عواید و دست یافتهای این گروه در طول و آخر ترم : - فراگیری هر نوع آرایش و مد لباس - تغییر قابل توجه از لحاظ ظاهری نسبت به بدو ورود به دانشگاه ...

و بارها زنگ ساعت خود را پیش از آنکه کاملاً از خواب بیدار شویم دائماً به چند دقیقه آینده، موکول یا اصطلاحاً اسنوز کنیم. این دسته از افراد که صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوند و برعکس، شب ها برای شب بیداری هیچ مشکلی ندارند جغد شب نامیده می شوند. تحقیقی جدید که در ژورنال سلول به چاپ رسیده یک جهش ژنتیکی را شناسایی کرده است که مسئول تغییر ساعت شبانه روزی انسان در این گونه از افراد است. شب ...

...، بالش جزء جدایی ناپذیر اتاق خواب و از ملزومات داشتن خوابی آرام محسوب می شود. محققان به تازگی بالش هوشمندی تولید کرده اند که علاوه بر اینکه خواب آرام شبانه ای را رقم می زند، صبح ها نیز فرد را به راحتی از خواب بیدار می کند. در واقع چنین بالشی، صبح ها و شب ها را متفاوت از آنچه تاکنون بوده است تبدیل می کند. بنابراین با این بالش می توان خواب ...

... کسانی که این جهش ژنتیکی مصطلح به جغد شب را دارند، چرخه ساعت شب زنده داری شان طولانی تر است که باعث می شود تا دیروقت شب خوابشان نیاید و بیدار بمانند. بنا به این پژوهش، از هر 75 نفر یکی می تواند دارای این جهش ژنتیکی باشد. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا پیش بینی می کند که بین 50 تا 70 میلیون بزرگسال در آمریکا به نوعی اختلال خواب مبتلا هستند ...